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◎清涼薄荷冰茶:
茶包(烏龍茶、綠茶均可)1袋、薄荷冰塊數塊、糖適量(甜菊亦可)。
作法: 新鮮薄荷葉洗淨後,放入制冰盒中,作成薄荷冰塊備用。
將茶包浸於熱水中約5分鐘,撈起加入糖拌勻,待茶水冷卻。
再加入薄荷冰塊即成。
◎清爽去脂茶:
薄荷葉4片,薰衣草3克(9克亦可),烏龍茶4克、熱開水300CC。( 500C C)
作法: 壺中放入薰衣草,沖入熱開水。
待香味四溢時,再加入薄荷葉。倒入杯中即可飲用。
註: 薄荷葉亦可換成橙花9克、甜菊葉一錢 可消除焦慮、緊張、憤怒
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