close
先將水燒開再將泡麵放進去，還不要放其他的調味包喔....!!!
煮到泡麵有點散開來先將它稍微攪拌一下，再立刻撈到碗裡面將剛剛煮過泡麵的水倒掉。再重新起一鍋水煮其他的調味包但是用料都只放三分之一或一半
可另加蛋或蔬菜適時的補充蛋白質與維生素。
煮好後倒進放泡麵的碗裡面，保證你幾乎不會喝到泡麵當時油炸的油，還有BHT（防止食物酸化的安定劑）。而且泡麵也不容易軟掉 雖然要分 2 段式煮法比較麻煩但是少吃一點油應該比較健康吧!還有最好不要買碗麵，即使出門在外也最好自備鋼杯; 粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡麵是較健康的選擇。
全站熱搜
留言列表
